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Der Zwergenrat<\/span><\/a><\/div>\n
Forwarded from DoQus Threads \ud83d\udc9c<\/b><\/i><\/span><\/a> (Mona<\/span>)<\/div>\n\n\n
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Gute Sehkraft auch im Alter? Ja das geht!Die Vitamine: A, C, E, B12, Zink und Seelen helfen deinem Auge ihre Funktionen zu halten, oder bei Mangelzust\u00e4nden die Sehkraft wieder herzustellen. Macht hierzu auch \u00dcbungen mit dem Auge, denn die Muskeln erm\u00fcden auch im Alltag.Einatmen Auge nach oben ziehen, oben halten beim Ausatmen 3x, dann unten 3x, dann seitlich 3 und 9 Uhr je drei mal. Am Ende der \u00dcbung die Augen ruhen lassen.Augen drehen nach rechts und links herum, langsam und 3x, Augen ruhen lassen.Bei "m\u00fcden" Augen hilft ein lauwarmer bis kalter Waschlappen auf die Augen gelegt, Achtet hier bitte auch immer auf genug B12, D3 und K (beide), da dieser Mangel auch M\u00fcdigkeit hervorruft. In dem Sinne w\u00fcnsche ich euch eine hervorragende Sehkraft und einen noch sch\u00f6neren Tag.Ein guter Heilpraktiker eures Vertrauens kann eure Vitaminm\u00e4ngel sehr gut auswerten. Es lohnt sich immer wieder den K\u00f6rper bei seiner Gesundheit zu unterst\u00fctzen. @DoQusThreads<\/a><\/div>\n\n